Ist Coaching etwas für Dich?

Mein Angebot könnte etwas für Dich sein, wenn Du Dich mit folgenden Themen beschäftigst: 

 

• Ich fühle mich anders, als die mich umgebende Mehrheit der Menschen. 
• Ich fühle mich mit meinen Gefühlen alleine, verstehe sie nicht immer und weiß nicht, mit wem ich darüber sprechen soll.
• Ich habe in meinem Alltag Angst, meine Gefühle, Neigungen und Bedürfnisse vor anderen Menschen zu offenbaren, z.B. auf Grund erlebter oder beobachteter unangenehmer Reaktionen. 
• Ich habe das Gefühl, meinen Erwartungen und denen meiner Eltern, Freunde, Lehrer, Familie, Trainer… nicht gerecht zu werden.
• Mir fehlen realistische Rollenvorbilder aus meinem Umfeld, mit denen ich mich austauschen kann und die mich verstehen.
• Mir fehlt ein safe space, an dem ich mich bedingungslos/konsequenzlos mit meiner Persönlichkeit auseinandersetzen darf. 
• Mir fehlt ein Ziel, welches ich erreichen will. 

Was kann ich für Dich tun?

Mein Angebot

Was ist eigentlich Coaching?

Unter dem Begriff Coaching versteht man verschiedene Beratungsmethoden und -ansätze, die in verschiedenen Settings durchgeführt werden. Dabei steht die Entwicklung Deiner eigenen Lösungen mit meiner Hilfe im Fokus. 

Das Coaching besteht aus einem strukturierten Gespräch zwischen Dir und mir. Dieses Gespräch ist absolut vertraulich, orientiert sich an Deinen Problemen, Herausforderungen, Bedürfnissen, Zielen und Wünschen und der Bewusstwerdung über deine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Dadurch kannst du Deine Möglichkeiten, Kompetenzen und Ressourcen, aber auch deine Herausforderungen und Probleme klarer erkennen, einschätzen und Dich daraufhin mit deren Lösung beschäftigen. 
 

Warum Queer Coaching?

Ich biete einen Schwerpunkt für die Themen queerer Menschen oder Menschen, die mit diesen Themen in Kontakt sind. Kurz gefasst, geht es um das Thema sexuelle Vielfalt und die Arbeit mit allen Menschen, die sich mit diesem Thema und mit damit verbundenen Themen auseinandersetzen. 

Mir ist wichtig dabei zu betonen, dass queere Menschen nicht auf Grund ihres Queer-seins auf Unterstützung angewiesen sind, sondern, wie andere Minderheiten auch, auf Grund der Reaktionen und Herausforderungen, denen sie in der Gesellschaft oder im Kontakt mit Einzelnen begegnen. Sie begegnen schneller Situationen, in denen die sexuelle Orientierung eine Rolle spielt, obwohl sie das nicht sollte. Sie erleben Momente in denen sie sich überlegen, ob sie ihre sexuelle Orientierung z.B. in der Öffentlichkeit, am Arbeitsplatz oder privaten Kontext offen leben oder aus Ängsten und Befürchtungen vor Ausgrenzung und Ablehnung lieber verbergen. Das passiert in vielen Situationen eher unbewusst. Mit einem Blick in die letzten 100 Jahre der europäischen Geschichte ist eine Entwicklung zu mehr Gleichberechtigung von queeren Menschen zu sehen, die aber bis heute immer wieder aus verschiedenen gesellschaftlichen Richtungen in Zweifel gezogen wird. 

 

Stelle Dir einen jungen Menschen vor, der in der heutigen Zeit in Europa aufwächst. Je nach soziokulturellem Umfeld (Eltern, Familie, Bildungseinrichtungen, Stadtteil, Religion u.v.m.) hat dieser junge Mensch mehr oder weniger Möglichkeiten auf Gleichgesinnte (Peergroups) zu treffen. Davon ist auch abhängig, wie z.B. das Outing dieses Menschen verlaufen wird, welche Schlüsse er aus seinen Erwartungen ziehen wird und welchem Erwartungsdruck er begegnet. Wird er auf progressive, Vielfalt liebende Menschen oder auf ein sehr konservatives, skeptisches oder gar ablehnendes Umfeld stoßen? Die persönliche Entwicklung junger Menschen und deren Potential, sowie die Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Herausforderungen hängen bis heute stark vom uns umgebenden familiären und gesellschaftlichen Umfeld ab. Gleiches gilt für den Mut sich diesen Themen zu stellen und der Art den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.  Mit der Entwicklung digitaler (Kontakt-)Möglichkeiten sind diese Hürden die Welt zu entdecken zwar schon kleiner geworden, aber auch der Druck bestimmten Klischees oder Erwartungen zu entsprechen, gestiegen. 

 

Beschäftigen diese Themen nur junge Menschen? Das tun sie natürlich nicht! 

Aber bei jungen Menschen ist die Auseinandersetzung mit diesen Themen, die Abhängigkeit von Erwachsenen und der mögliche Unterstützungsbedarf noch präsenter. Im Gegensatz dazu können erwachsene Menschen oft auf eigenen Beinen stehen und ihr soziales, finanzielles und berufliches Leben selbstständig meistern. 

Meine Haltung

Ich biete im Rahmen des Coachings Hilfe zur Selbsthilfe: Zu diesem Verständnis gehören für mich: 

 

• Ich unterstütze Dich bei der Arbeit und dem Umgang mit Deinen Themen in einem vertrauensvollen Rahmen. 

• Ich biete einen Safe Space für deine Themen, Sorgen, Probleme, Wünsche, Bedürfnisse, Träume etc. und helfe, sie zu sortieren. 
• Menschliches Verhalten hat immer einen Auslöser, der von außen betrachtet nicht rational sein muss. 
• Ich bin nicht weise und habe keinen Rezeptblock mit fertigen Lösungen.
• Grundsätzlich stehe ich allen Menschen, die zu mir ins Coaching kommen wollen, offen zur Verfügung.